2025年5月17日至23日是全民营养周，今年的活动主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及活动主题，5月21日，酒钢医院公卫科携手专家团队走进酒钢集团公司检验检测中心，为80余名职工开展营养健康知识讲座和健康急救技能培训，旨在提高全民营养意识，倡导健康生活方式，将专业的营养健康知识和技能送到职工身边。

讲座开始，工作人员先为职工发放了《营养健康手册》《膳食指南图解》等宣传资料。酒钢医院公共卫生科医务人员紧紧围绕今年全民营养周的活动主题，从营养三餐展开，为在场职工科普每日三餐如何合理搭配、营养全面，既吃出健康，又享受美食。通过每日三餐碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养物质的摄入比例、粗细搭配、烹饪方式，品种多样等内容，结合中国居民平衡膳食宝塔用通俗易懂的语言讲解和生动的案例分享，让职工有效掌握了科学饮食的方法。同时提倡大家把运动融入到日常的生活和工作中，降低各种疾病的发生风险，做到防病于未然，不断提升生活质量和工作效率。

随后，来自急诊科的医务人员为在场职工普及了徒手心肺复苏、止血包扎的知识和技能，通过操作要领知识的讲解、现场演示等环节，教会大家突发紧急情况下如何急救、自救，为生命健康赢得时间。

讲座结束后，医务人员带领大家跳燃脂操，放松身心，参与活动的职工感慨道：“以前总觉得吃饱就行，听了讲座才知道吃饭和运动还有这么多讲究，以后一定要照着专家说的，吃动平衡、健康体重、开始行动。”

酒钢医院将继续扩大服务范围，带领健康科普专家把更多优质的健康资源带到酒钢集团公司职工和广大居民身边，提升老百姓防病控病的能力。